后台收到一个学员的求助，她的问题是很多遭遇婚外情的粉丝都会遇到的，经过她的同意，把她的经历和我给她的建议分享给大家，希望能够帮助更多的读者朋友。
4个月前，她怀疑丈夫在外面有了女人，那种“丈夫正在背叛她“的感觉，让她无法无法安心，但是没有确凿证据之前，她决定先不摊牌。
她的工作出差比较多，每个月总有3、5趟，短的时候2、3天，长的时候4、5天，遇上去国外出差，有时候一个多月。
【资料图】
她怀疑丈夫趁自己不在的时候，将情妇带回家里来，于是她决定用能够隐藏式的监控设备来抓实锤证据。
她告诉丈夫自己要去外地出差3天，丈夫并没有多疑，像往常一样，帮她准备了路上吃的零食，还打包好了行李。
其实，她已经将监控器偷偷藏到了正对卧室床的书桌上，并且在手机上下载了可以录制的软件。
当晚，她偷偷来到家附近的公园里，躲在一棵大树下，打开手机，紧张的等待着。
结果，她所得到的比料想的还要多。
不但可以听到丈夫与那个女人情意绵绵的骚话，还听到了他们做爱的声音，以及放荡的叫床声。
这让她感到无比的心痛和屈辱，虽然她心里怀疑的那颗石头落地了，但是事实也让她无法面对。
她强忍着泪水，冲回家里，把赤身裸体的两个人抓了现行。
小三匆忙逃跑，丈夫跪下求她原谅，并且发誓再也不会出轨，她的心情坠入沮丧之中，但是看在丈夫诚心悔过的份儿上，她决定再相信他一次。
但是，她需要丈夫有一些”证据”来证明自己的确信守承诺，没有再出轨。
丈夫也一一照做了，短短的一个月，丈夫又回到了他们感情很好的那几年，对她温柔体贴，关怀备至，随时让她检查并汇报行程。
好像一切都在往好的方向发展，她悬着的心也慢慢放了下来。
可是，就在上个月，她检查丈夫手机的时候，发现一个被标记为“李处长”的名字下，竟然是那个情妇的电话号码。
虽然这一个多月他们没有任何通话、信息记录，但这也让她非常气愤。
很显然，丈夫在掩盖什么，否则怎么会用别人的名字来替代情妇呢？
她很想揭穿，让丈夫给她一个合理的解释，但是面对越来越好的丈夫和刚刚回温的感情，她又担心这样做会破坏掉好不容易得来的一切。
她犹豫了，想睁一只眼闭一只眼，但内心又充满怀疑，不自觉的在想丈夫是不是趁上班的时候，趁自己不在身边的时候，偷偷联系那个情妇了，是不是他们还在藕断丝连，会不会再过几个月等自己放松了，他们还会继续？
这些想法把她折磨的无法再继续装作看不见，更可怕的是，激起了她曾看到和听到的那些“实锤证据”的回忆，没有哪个女人能够坦然的面对所爱的男人和别的女人做爱，更何况是自己还看到了这一切。
于是，她给我留言，向我求助，该怎么办。
男人明明说和第三者断了，为何还保留她的联系方式？
原因1：根本没想断
他只是为了暂避风头，因为你逼的太狠了，他不得不和外面的女人先断联。
但其实他加强自己反侦查的能力，做的更隐蔽了而已。
我有个学员的老公，当着妻子的面把小三一切联系方式都删除拉黑，并且自己还换了手机号。但是，令她惊讶的是，4个月后，她发现丈夫在用国外的”tiktok”聊天软件和小三联系。虽然每次联系都需要翻墙，但是却最大程度的保证了安全。
原因2：留有余情
或许他们真的一辈子不会再联系，但是对自己爱过的人，他想留一个联系方式，其实是在心里给自己一个交代，留一个念想。
但是，这类情况，往往都会死灰复燃。
那么，妻子该怎么办呢？
1、千万不要睁一只眼闭一只眼
你要直接摊牌讲出来，因为这个问题会给你们的婚姻带来巨大隐患。
它就像你心中的一根刺，随时都会刺痛你的心脏，等到某个极限，你就会爆发。
所以，你要把问题抛给男人，直接告诉他，在手机里发现了那个女人的联系方式。
这样做的好处有2个：
1、向男人证明你不害怕面对问题；
2、既然摊牌了，那么我们就必须要解决。
2、化解男人的阻抗
只要你摊牌了，相信没有哪个男人对这个事情毫无阻抗，甚至有的男人会大骂你侵犯他的隐私，并以此为条件，拒绝解决问题。
这个时候，我们要明确的告知男人，在没有获得你的信任之前，他的隐私权是不能够保留的。只要他还想继续过下去，作为他的合法妻子，他就必须要向你证明确实断干净了，只有这样你才能保留他的隐私权。否则，他的隐私权就是对你的伤害。
如果他坚持要留着不肯删，那么你也不要急，要学会用交易的思维和男人谈判。
告诉他“你如果只是为了保留一个念想，还留有最后一丝纪念，那要给我更多的补偿。”
然后提出你所要的补偿（当然是高利贷式的补偿），引导他付出更多，只要他能做到，你就会拿到婚姻的掌控权。
3、关注他的心
很多妻子在男人和外面的女人断联后，会关注他的身，而不是关注他的心。
恨不得一天24小时把男人盯死了，就像福尔摩斯一样追查男人，哪怕晚接1分钟电话，都会浮想联翩，让男人证明自己的清白。
还有的妻子说，只要看到男人拿起手机，自己的心就悬了起来，只要他不回家，自己就睡不着觉。
其实，当我们抓住男人的心，自然就会有了安全感。
男人的心到底指的什么？
就是核心需求！
什么是核心需求？
就是男人为什么要这个婚姻，他在感情上到底有什么需求。
我在咨询中和课程中经常教大家，男人的感情有三大取向：
1、向上思维，他需要一个理想化的女人
2、平行思维，他需要一个默契的理解他的女人
3、向下思维，他需要有一个能让自己感到有价值的女人
这3大需求你能够抓住，男人根本就不会出轨。
因为他在婚内已经获得了满足，无需再出去偷。
我经常会给来咨询“信任感”“安全感”的妻子讲，如果你天天盯着男人的行动、语言，而没有去影响他的心，当然很难有安全感和信任感。
那么，如何才能抓住这3大需求呢？
必须要学会我的深度情感对话技术，在我的咨询和课程中都会详细的教大家。
如果你还没有学会，可以给我留言，也可以扫文末的二维码，我会给你帮助！
一个女人要原谅丈夫出轨的行为绝对是相当困难的，尤其是当你对婚姻还抱有期待时，期盼从中寻求真正的爱和快乐，性爱容易追寻，但是两情相悦的婚姻却不易得。
如果你的婚姻遭遇了背叛，深陷痛苦之中，不知道该怎么办，可以给我留言，向我求助，也可以直接添加我的微信， xinzhizhu925， 把你的情况告诉我，我会帮你分析，并给你建议。
关键词：
