一：用微习惯提升执行力
【资料图】
只想不做，空想！只说不做，空谈。
想一万遍，不如做一遍。所以，最重要的还是马上行动。
人在行动前，会有恐惧心理，会有拖延现象，要怎么解决这个问题？
答案是：坚持微习惯。
具体操作方式：设立1-3个简单到不可能失败的小目标，马上开始行动。
想要坚持跑步，每天保底跑100米，你总可以做到吧，因为跑完100米只需要2-3分钟。
想要坚持写作，每天保底写50字，这个也是轻而易举的事情，每天只需要花3-5分钟。
想要坚持阅读，每天保底看1页数，或者每天保底看书3分钟。
二.小目标，大进步
在坚持微习惯的过程中，解决行动前的恐惧心理和完美主义倾向。
我知道很多人对这些简单的小目标不屑一顾，觉得我们这些目标都难等大雅之堂。
很多人野心勃勃，只对大目标，大成就感兴趣，看不起这些不起眼的小目标，觉得没有成就感。
那些天天追求大目标的人，10年过去了，估计还是一个一事无成的loser，还是只把努力停留在嘴上的懦夫。而那些已经开始行动起来的微习惯实践者，已经通过一天天的努力，从一个初阶行动者变成了高阶行动者。
我坚持写作习惯已经有8年了，现在每天工作很忙碌，但是可以保证写作1000字+。
只要行动起来了，什么问题都能够被解决。只要一直都在空想阶段，注定一事无成。
想永远都是问题，做永远都是答案。经过8年的微习惯坚持，我曾经做不到的事情，现在都可以游刃有余。事业上，在2023年为年薪百万而努力奋斗。在微习惯上，12小时工作时间后继续坚持跑步（1.5km）、阅读（10分钟+）、写作（1000字+）三个微习惯。
三.直面人性最本质问题：懒惰
绝大部分的人最本质的问题是懒惰，打着迷茫的旗号，心安理得的偷懒。
实在不行，找个工作强度大一点的工作，每天忙活12小时+，我估计你连抱怨吐槽的时间都没有了。
我2023年打算推广微习惯，找到真正的长期主义者，一起抱团取暖。
但是截止到现在，我写了10多篇文章去推广微习惯，看到这些文章的人其实不少，但真正愿意行动的人并不多。
哪怕有些人已经付费加入了一些成长社群，但是更多的人都是围观者，而不是参与者。
只有行动起来，做自我改变的参与者，你才有机会真正蜕变。
人一直在追求轻松的生活，会很本能拒绝辛苦的事情。所以大部分的人就是没法吃苦，最后浑浑噩噩的混日子，混了一年又一年，积重难返，最后生活也会给你沉重一击，把你毒打地体无完肤。
四.要有危机感
人如果不想改变自己，一直在蹉跎岁月，那就没有任何抵御风险的能力。
在天晴时要去修屋顶，这样下雨的时候才不会淋湿。要未雨绸缪，在自己最应该努力的大好年华里，选择主动吃苦，这样才有底气去面对未知的挑战。
我一直认为能力和存款才是人最大的底气，所以我一直在沉淀自己，我用心坚持微习惯，在生活和工作方面都给自己设定目标，以结果和目标为导向，每天反思，每天复盘，每天精进。
每天进步一点点，坚持带来大改变。
【微习惯探索】微习惯8年实践者、受益者：期待和10000人进行365天的微习惯探索鼓励大家开始坚持微习惯，开始设立微目标，开始进行微改变。
最核心的原则就是：
制定一个简单到不可能失败的小目标，每天在相对固定的时间段去完成小目标，坚持每天都完成目标。
坚持21天，初级阶段，有机会超越普通人了。
坚持100天，中级阶段，积累“成功者品质”：坚持，执行力
坚持365天，高级阶段，已经超越80%的人。
坚持1000天，脱胎换骨，你想要的最后都会实现。
【财富梦想】2023年，年薪百万
2021年在痛苦中觉醒，2022年在行动中改变，2023年在坚持中如愿！
【2023年目标】每天工作12小时+，12小时后继续坚持微习惯
1.影响10000人践行微习惯100天以上
2.在知乎上回答1000个问题
3.写作73万字（相当于每天2篇千字文）
4.跑步550km（每天1.5km）
5.阅读27本书
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