近4-5天半夜4点左右自然醒不能很好入睡原因是什么|全球百事通

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廖张元副主任医师

天津医科大学总医院

病情分析：导致近4-5天半夜4点左右自然醒不能很好入睡的原因，主要有以下几种：1、可能是由于睡觉时间过早所引起的，比如晚上7点左右就开始睡觉等。2、也可能是环境因素导致的，比如每天的这个时间段，外面会出现噪音等情况。3、也可能是心理压力过大，或者是精神过度紧张所引起的。