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1、8个月的宝宝可以吃切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面、鱼、肉末等。辅食的性质也应该是软的半固态。给宝宝吃的蔬菜要多种多样，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、洋葱等含纤维较多的食物。
2、推荐食谱：
3、(1)牛肉燕麦片。
4、材料：碎牛肉30克，燕麦20克，水适量。
5、做法：将燕麦浸泡后洗净。将燕麦煮成燕麦粥。把绞碎的牛肉放入燕麦片中一起煮。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中打成糊状，然后用勺子喂宝宝。
6、(2)鸡肉菜粥。
7、食材：大米适量，鸡腿1只，木耳(水发)适量，大白菜适量，香油少许。
8、做法：将鸡腿洗净，去骨，切成鸡腿丁，锅内烧开水，将鸡腿丁焯出血，倒掉脏水，鸡腿丁清洗干净。木耳洗净切碎。卷心菜的叶子是用手切碎的。将大米洗干净，将鸡腿丁、木耳、大米一起放入高压锅中，倒入适量的水，盖上锅盖，大火加热到高压后转小火焖10分钟。关火等高压锅排气，开盖，大火，放入绿叶，搅拌均匀，加热30秒。粥端上来后，温热就可以吃了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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