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少林五老,也就是在少林手下学习武功的五位前辈大师,分别是:五枚师太、至善禅师、白眉道士、冯道德、苗显,他们都被认为是真祖,他们的功夫是一流的。后来,至善和苗显坚持少林,坚持反清复明。白眉和冯道德加入武当,五枚师太开始的时候选择中立,后来也加入到了武当。
清朝建立后,少林举家南下,大举进入广东, 福建等地。以东岳山少林寺为基地,联系各种帮派,从事“反清复明”活动。据《少林拳术秘诀》记载,康熙年间,少林学派的巨擘铁斋和尚,为了教导学生自立自强,曾偷偷潜入潮州,他的数百弟子在广东掀起了黑社会风潮
后来,白眉和冯道德向清廷投降,与清兵一起对抗少林,最后福建的少林因寡不敌众被清兵烧死,至善和帮助的五枚师太都死了。
然而,少林有许多大师和一些弟子没有被烧死,如洪熙官和方大洪,胡惠乾(方世玉的原型),童千斤,谢亚福等。召集各地失散的少林大师南下广东,组成新的反清复辟组织,继续对抗清兵和投降派。
其中,洪熙官凭借自己的高强度技术和多年的修炼,创造了新的洪拳绝技——虎鹤双形,而咏春拳的创始人咏春则是五枚师太的徒弟,一代代传承给叶问和李小龙,发扬光大。
陆阿采是洪熙官的师弟,经过多年的修炼,在洪熙官的指导下,吸收了数百种精华,创造了许多套拳法。这些拳法都传授给了他唯一的徒弟——黄麒英(广东十虎之一),而黄则把他所学并吸收的各套拳法和枪棍传授给了他的儿子——黄飞鸿。
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